運動施設のご案内

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当センターは健康増進施設(※厚生労働省認定)です。
市民の「こころ」「からだ」の健康増進に繋がるサポートをします!

当センターは、健康診断や人間ドックだけではなく、運動のできるフィットネスジムやプールもあります。
​会員の方は自由に施設をご利用いただけます。
自分らしく安心して働けるように、健康づくりを始めませんか?

オープン:
9時30分
クローズ:
平日18時45分、土曜12時15分
「健康増進施設」とは、国民の健康づくりを推進するため、厚生労働省から認められた施設のことです。
有酸素運動や筋力強化運動、運動プログラム、体力測定、健康運動指導などを安全かつ適切に行います。 一定条件のもと施設利用料が医療費控対象となり税制上のメリットがある他、医療機関と連携していることも一般的なフィットネスジムにはない特徴です。

ジム器具Fitness

フィットネスジムFitness Gym

個々の体の状態や目標に合わせたメニューをスタッフと一緒に考えていきます。
フィットネスジムには、ランニングマシン・自転車・6種類の筋トレマシンを設置しております。ストレッチのできるゆったりスペースもあり、マシントレーニングができない際も、自重トレーニングなどができます。

ジム1

ジム2

ジム3

ジム器具Pool

​プール(水治療室)Pool

高齢者の筋力維持やリハビリにも最適。冬期は温水で対応。
体力維持や向上のための水泳以外に、怪我のリハビリなどでもご利用いただけます。水深1.1mと初心者の方でも、水が苦手な方にもやさしいプールになっております。日中は教室もあり、インストラクターの元でトレーニングすることも可能です。

ジム器具Studio

スタジオStudio

気持ちよく体を動かせる様々な教室を開催しています。
スタジオではヨガやピラティス、リズム体操・健康体操などの教室を行っています。講座内容の変更やインストラクターの変更はお知らせにて掲載していますので、随時ご確認ください。

入会について

  1. 他医療機関で治療を行っている方は、主治医に運動する旨を相談し、診断書を必ずお持ちください。
  2. はじめてお越しの際は、運動負荷試験や問診票記入に時間が多少かかりますので事前にご連絡ください。
健康管理料(年間) 初回・期限切れ更新(初期検査・診察を含む) 5,500円
更新/診察あり(当プラザでの検査・診察) 2,200円
更新/診察なし(かかりつけ医の情報提供書の提出) 1,100円
月会費 5,000円
  • ※運動プログラム作成料や各種健康相談等が必要な方には別途料金がかかります。
  • ※プール・フィットネスジム・スタジオ・サウナ・浴室の利用が含まれています。
  • ※月会費は銀行口座からの引き落としとなります。

講座メニューについて

毎週月曜~土曜に、プール教室及びスタジオ教室を行っており、会員の方は無料でご参加いただけます。
事前予約なしで参加いただけますので、いろいろ参加して、お気に入りの教室を見つけてください。
スケジュールや講座については、「教室からのお知らせ」をご確認ください。